2026.11.05腰痛対策

こんにちは、高橋です

今日は定休日。

お昼から最近通い始めてるエステへ・

時期的に乾燥してるので行ってます。

ここ何週間か締め切りがる仕事で

朝から晩までパソコンと向き合ってたせいか

腰痛です💦

 

治療院にも通ってますが中々よくならず。

先生いわくは、同じ姿勢でいるのがだめだから

歩いた方が良いとのこと。

そう、スーパーでに行くと嘘のように

痛くなくなるんです（ *´艸｀)

 

正直歩いたり走ったりは苦手。でも今日は

せせらぎ温泉に歩いて行ってきました！

大好きな生🍻もあるからね(笑)

 

なのに！何と!臨時休業！もう教えてよ～(笑)

というわけで、帰ってからはこっちの生になりました( 一一)

 

でも歩くのは一番いいのよね・・・(;^_^A

 

 

 

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