2021.05.11~GABA~
おはようございます(^^)/
(株)ココカラの中山です。
加齢とともに気になるのが体調です。
特に血圧は、年々上昇しています。
20代の頃は低すぎて、特に夏になると
上が80、下が40なんてこともありましたが
年齢とともに上昇し、今では高い時には
上が150なんて日もあります。
これは、薬の飲むか、はたまた血圧高めの人に
効果があるというGABA(ギャバ)を
サプリメントでとるか考えていたところ
たまたまスーパーで見つけたDoleのバナナ。
なんと、Doleのバナナは、
バナナで初めてGABAを含んでいる
機能性表示食品だそうで
バナナを120g(1本~3本)食べると
1日あたりの機能性関与成分量の50%を
摂取できることです。
なので、最近は私のバッグの中には
いつも、Doleのバナナが入っています。(笑)
始めたばかりなので、まだ効果の方はわかりませんが、
父も母も高血圧が原因で亡くなったので
GABA入りのバナナを毎日食べて
少しでも健康体になりたいと思っています(*´ω`*)
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